もう七月もおわり一年もど真ん中を過ぎようとしています。毎日暑い日が続き食欲も体力も落ちてきて前日の疲れを引きづり回しています。皆様の方はどうでしょうか？これからもまだまだ暑い日が続きます。水分をこまめにとり部屋の温度を一定に保つことを心がけましょう。アプリでも毎日のように熱...