暑中お見舞い

もう七月もおわり一年もど真ん中を過ぎようとしています。毎日暑い日が続き食欲も体力も落ちてきて前日の疲れを引きづり回しています。皆様の方はどうでしょうか？これからもまだまだ暑い日が続きます。水分をこまめにとり部屋の温度を一定に保つことを心がけましょう。アプリでも毎日のように熱中症注意報が出ています。汗をかいたりトイレで用を足した後には水分をとってください。

きびしい暑さを乗り切りましょう。